Nadpobudliwosc u dziecka – punkty do akupresury
W Medycynie Chińskiej zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest postrzegany raczej jako „braku równowagi Serce-Umysł (Xin)”[1], a nie jako stan lub chorobę. Przypisuje objawy ADHD jako czynniki:
– nadmiaru ciepła lub wiatru w głowie
– stagnacja qi Wątroby
– możliwe powikłania spowodowane wilgocią, które mogą wynikać z problemów ze Śledzioną i Nerkami
W Medycynie Zachodniej starsze dowody sugerują, że akupunktura jak i akupresura mają wpływ na aktywność mózgu, a badania wykazały zmniejszenie aktywności grzbietowo-przyśrodkowej kory przedczołowej (DMPFC), a także zmiany w metabolizmie glukozy w mózgu[2].
Jest to ważne, ponieważ nadpobudliwość w DMPFC jest powiązana z różnymi zaburzeniami psychicznymi z zaburzeniami społeczno-emocjonalnymi, takimi jak ADHD i schizofrenia.
Czy akupunktura jest skuteczna u dzieci z nadpobudliwością?
Akupunktura to praktyka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), która polega na wkłuwaniu cienkich igieł w określone punkty na ciele. Uważa się, że stymuluje przepływ energii w organizmie (Qi) i sprzyja równowadze. Natomiast akupresura polega na uciskaniu tych punktów aktywnych.
W przeglądzie 10 badań z udziałem 876 dzieci i młodzieży naukowcy ocenili skuteczność akupunktury w leczeniu ADHD. Porównali także akupunkturę z terapią chlorowodorkiem metylofenidatu (MPH)[3].
Wyniki pokazują, że leczenie akupunkturą było znacznie skuteczniejsze niż terapia sama MPH, szczególnie w zmniejszaniu objawów nadpobudliwości. W grupie stosującej akupunkturę zgłoszono niewiele zdarzeń niepożądanych, a w niektórych przypadkach akupunktura wiązała się ze zmniejszeniem działań niepożądanych leku.
Co więcej, efekty akupunktury utrzymywały się nawet po zakończeniu okresów leczenia.
W innym przeglądzie z 14 badań oceniano skuteczność akupunktury w leczeniu ADHD u 1185 dzieci[4].
Odkrycia pokazują, że akupunktura, jako dodatek do medycyny konwencjonalnej lub jako samodzielna metoda leczenia, miała pozytywny wpływ na poprawę problemów z zachowaniem, problemów z nauką, nadpobudliwości i impulsywności oraz objawów
nadpobudliwości u dzieci z ADHD.
Choć nie jest to powszechna metoda leczenia, niektóre badania i doświadczenia rodziców oraz terapeutów sugerują, że akupunktura może przynieść pewne korzyści w łagodzeniu objawów nadpobudliwości.
Oto, jak akupunktura oraz akupresura może pomóc dzieciom z nadpobudliwością:
- Regulacja układu nerwowego: Akupunktura wpływa na autonomiczny układ nerwowy, co może pomóc w redukcji nadmiernej aktywności i pobudliwości. Działa uspokajająco, co może wspomagać poprawę koncentracji i zmniejszenie impulsywności.
- Poprawa równowagi emocjonalnej: Zabiegi akupunktury mogą pomóc w regulacji emocji, co jest kluczowe u dzieci z nadpobudliwością. Może to prowadzić do obniżenia poziomu frustracji i gniewu, a także poprawy samokontroli.
- Zwiększenie zdolności koncentracji: Stymulacja odpowiednich punktów akupunkturowych może wspomagać lepsze funkcjonowanie mózgu, poprawiając zdolność koncentracji i skupienia u dzieci.
- Zmniejszenie poziomu stresu i lęku: Dzieci z nadpobudliwością często zmagają się z lękiem i stresem, co może nasilać ich objawy. Akupunktura może pomóc w obniżeniu poziomu stresu, co pośrednio wpływa na zmniejszenie nadpobudliwości.
- Poprawa snu: Problemy ze snem często towarzyszą nadpobudliwości u dzieci. Akupunktura może poprawić jakość snu, co z kolei może prowadzić do zmniejszenia objawów ADHD w ciągu dnia.
Punkty nacisku akupunktury w przypadku ADHD
Chociaż nie ma jednego zestawu standardowych punktów akupunkturowych przeznaczonych wyłącznie dla ADHD, lekarze mogą wybierać punkty na podstawie objawów danej osoby i diagnozy TCM. Natomiast istnieją pewne punkty, które są często stosowane w celu regulacji układu nerwowego, zmniejszenia stresu oraz poprawy koncentracji i równowagi emocjonalnej.
Oto kilka punktów akupunkturowych, które mogą być używane w terapii nadpobudliwości u dzieci:
- Du-20 (Baihui) – Punkt na szczycie głowy. Lokalizacja: Na szczycie głowy, w linii prostej między uszami. Funkcja: Punkt ten jest stosowany do usuwania ciepła, uspokojenia umysłu, poprawy koncentracji i równoważenia energii w całym ciele. Może pomóc w zmniejszeniu nadpobudliwości, niepokoju i jasność umysłu.
- Ht-7 (Shenmen) – Punkt na nadgarstku. Lokalizacja: Na wewnętrznej stronie nadgarstka, przy kości grochowatej – Funkcja: Stosowany do uspokojenia emocji, łagodzenia stresu i poprawy snu. Jest to ważny punkt w leczeniu problemów emocjonalnych, takich jak niepokój i drażliwość, które często towarzyszą nadpobudliwości.
- Yintang – Punkt między brwiami. Lokalizacja: Między brwiami, na środku czoła. Funkcja: Znany jako punkt „trzeciego oka”, Yintang jest stosowany do uspokojenia umysłu, zmniejszenia lęku i poprawy snu. Pomaga również w poprawie koncentracji i redukcji impulsów emocjonalnych.
- Pc-6 (Neiguan) – Punkt na przedramieniu. Lokalizacja: Na wewnętrznej stronie przedramienia, około 3 palce od nadgarstka. Funkcja: Ten punkt pomaga w regulacji emocji, zmniejszeniu stresu oraz uspokojeniu serca i umysłu. Często stosowany jest w leczeniu niepokoju i nadmiernej aktywności emocjonalnej.
- Sp-6 (Sanyinjiao) – Punkt na nodze. Lokalizacja: Około 4 palce powyżej wewnętrznej kostki na nodze. Funkcja: Jest powszechnie stosowany w celu zharmonizowania energii śledziony i nerek oraz zapewnienia spokoju.
- Lv-3 (Taichong) – Punkt na stopie. Lokalizacja: Na grzbiecie stopy, między pierwszą a drugą kością śródstopia. Funkcja: Punkt ten jest używany do regulacji energii wątroby, co pomaga w łagodzeniu frustracji, drażliwości i emocjonalnej nadpobudliwości. W medycynie chińskiej równowaga wątroby jest kluczowa dla utrzymania spokoju emocjonalnego.
- Kid-1 (Yongquan) – Punkt na podeszwie stopy. Lokalizacja: Na spodzie stopy, w zagłębieniu w przedniej części podeszwy. Funkcja: Kid-1 jest stosowany do uziemienia i uspokojenia nadmiernej energii, zwłaszcza gdy dziecko jest zbyt aktywne. Może pomóc w redukcji niepokoju i nadpobudliwości.
- Ren-17 (Shanzhong) – Punkt na klatce piersiowej. Lokalizacja: Na środku klatki piersiowej, na poziomie czwartej przestrzeni międzyżebrowej. – Funkcja: Punkt ten wspomaga uspokojenie serca i płuc, pomaga w zredukowaniu napięcia emocjonalnego i uczucia niepokoju, co może łagodzić nadpobudliwość.
Akupunktura może być skutecznym uzupełnieniem tradycyjnych metod leczenia nadpobudliwości, takich jak terapia behawioralna, psychologiczna czy leczenie farmakologiczne. Ważne jest jednak, aby akupunkturę przeprowadzał doświadczony specjalista, który ma doświadczenie w pracy z dziećmi i zna zasady medycyny chińskiej.
Źródlo:
