Masaż relaksacyjny Warszawa – istota
Masaż relaksacyjny Warszawa jest to w 100% zabieg naturalny, nieinwazyjny, który polega na uaktywnianiu tkanek organizmu za pomocą rąk terapeuty. Poprzez masaż oddziałujemy na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła, powięzi, zakończenia nerwowe w skórze, układ krwionośny i limfatyczny oraz na ośrodkowy układ nerwowy i układ hormonalny, czyli na umysł i emocje człowieka. Masaż relaksacyjny Warszawa jest świetnym rozwiązaniem w momencie zmęczenia fizycznego i psychicznego, gdyż działa dwutorowo: redukuje napięcie mięśniowo – nerwowo, wywołane stresem i wprowadza w stan głębokiego odprężenia. W trakcie sesji wykonujemy powolne i spokojne ruchy.
Masaż relaksacyjny Warszawa – działanie
Fachowo przeprowadzony masaż relaksacyjny Warszawa przynosi szeroki wachlarz korzyści:
♦ poprawia samopoczucie psychiczne – redukuje poziom stresu,
♦ niweluje dolegliwości bólowe m.in. po kontuzjach,
♦ wspomaga procesy rehabilitacyjne,
♦ poprawia metabolizm,
♦ przyspiesza proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej,
♦ poprawia ukrwienie ciała,
♦ przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu wzmacniając odporność.
Masaż relaksacyjny Warszawa – techniki wykonywania
Masaż relaksacyjny Warszawa obejmuje wszystkie partie ciała od stóp aż po szyję, bądź też koncentruje się na jednej bądź kilku partiach ciała np. karku i plecach, nogach czy kręgosłupie. Ruchy w trakcie wykonywania masażu relaksacyjnego są płynne i powolne, masażysta również reguluje poziom nacisku. Techniki, które są stosowane podczas zabiegu to głownie:
♦ głaskanie – to ono zazwyczaj rozpoczyna i kończy masaż, działając relaksująco i rozprężająco,
♦ ugniatanie – poprawiające ukrwienie tkanek,
♦ rozcieranie – pozwalające zredukować obrzęki oraz złogi,
♦ oklepywanie kantem dłoni lub całą dłonią – dla pobudzenia ukrwienia.
Masaż relaksacyjny Warszawa – dla kogo?
♦ dla cierpiących na bezsenność,
♦ dla osób chronicznie zmęczonych,
♦ dla osób odczuwających ciągły brak energii,
♦ dla będących pod wpływem długotrwałego stresu,
♦ dla osób z problemem nerwowej nadpobudliwości,
♦ dla osób aktywnych fizycznie